Das Leben rennt nur so

Boah! Aber echt! Schon wieder Mitte März und hier tut sich: nichts! Schande über mich. Es ist nicht so, dass ich nicht mehr bloggen mag, auch ist es nicht so, dass nichts passiert. Aber irgendwie habe ich keine Zeit. Ein Tag jagt den nächsten und ich bin viel unterwegs. Zum bloggen kann ich mich in den kurzen Momenten, in denen ich vorm PC sitze, nicht wirklich aufraffen. Zwar passieren hin- und wieder schon ein paar Dinge, die es wert wären, gebloggt zu werden, aber irgendwie…. naja, vielleicht kennt Ihr das ja auch. Manchmal flutscht es eben nicht so.

Irgendwie bin ich auch ganz froh, dass die Zeit momentan so rennt, auch, wenn ich manchmal innehalte und mich selbst bemitleide weil viele Dinge absolut nicht so laufen wie ich sie mir wünsche. Immerhin ist in zwei Wochen endlich mein Scheidungstermin angesetzt, es geht also doch voran. Gleichwohl das für mich auch ein großes Ärgernis ist, denn der Versorgungsausgleich fiel zu meinen Ungunsten aus und das passt mir absolut nicht! Nur ändern kann ich das nicht, ich sollte endlich anfangen, es so zu handhaben wie Schatzi immer sagt: nicht über Dinge ärgern, die man sowieso nicht ändern kann. Leichter gesagt als getan…

Wenigstens mit dem Abnehmen läufts, 8,7kg habe ich in den vergangenen acht Wochen abgenommen und bin zufrieden. Noch weitere sechs Kilo und ich passe wieder in meine Lieblingssommerhose!! Bis Mitte Mai muss das doch zu schaffen sein. Jetzt wo es wieder etwas wärmer wird fällt auch das Laufen draußen sehr viel leichter, und zusammen mit den schwindenden Kilos, die mich schneller werden lassen, macht es auch viel mehr Spaß als noch vor ein paar Wochen. Ist auch gut so, das erste Laufevent ist am 22. Mai und ich möchte bis dahin unbedingt fit sein und eine gute Zeit laufen. Wobei für mich eine gute Zeit so um die 1:20h bedeutet. Dann bin ich schon zufrieden. Bin ja Genussläuferin und will keine Rekorde brechen. Angst macht mir nur momentan noch das Schwimmen beim Förde-Triathlon im August. Zwar habe ich zusammen mit Maren einen Kraulkurs absolviert, aber wir haben das Gelernte noch nicht weiter vertieft, obwohl es dringend nötig wäre. Ich muss mich unbedingt mal darum kümmern und in der Gaardener Schwimmhalle anrufen. Da gibt es einen Kraulworkshop zweimal die Woche und ich muss noch ein paar dazu Infos einholen. Immerhin werden wir die Saison im September ganz entspannt beim Kiel.Lauf ausklingen lassen, darauf freue ich mich eigentlich jetzt schon am Meisten.

So, das solls erstmal gewesen sein, ich wollte ja auch nur mal verlauten lassen dass es mich noch gibt. Irgendwann wird meine Blogging-Lethargie auch wieder vorbei sein, und dann kommen wieder mehr und öftere Posts. Bis dahin: Ohren steif halten und immer dran denken:

Alles wird gut!

Wochenrückblick KW 04/2011

Wieder eine Woche geschafft, der Januar ist schon wieder so gut wie vorbei, in sieben Wochen ist Frühlingsanfang! Und das war meine Woche:

 

Am Sonntag bin ich relativ früh aufgestanden, ich werde einfach wach und an weiterschlafen ist nicht zu denken. Also aufstehen, Hund versorgen, frühstücken… Dann wollte ich ins Solarium (etwas Luxus, den ich mir gönne), wo mir ein Zettel an der verschlossenen Tür mitteilte, dass wegen eines Flohmarkts erst um 15h geöffnet werden wird. Ganz toll! Grummel. Sowas hasse ich ja! Hab mich dann wieder nach Hause begeben und mich aufs Sofa geknallt, um dann eben einen faulen TV-Tag einzulegen.. grmpf. Ob nun vor Ärger oder aus anderen Gründen- ich habe prompt Kopfschmerzen bekommen, die sich trotz Thomapyrin nicht zum Verschwinden bewegen ließen. Eine Einladung zum Kaffeetrinken bei meiner Freundin und meinem Bruder musste ich aus diesem Grund auch absagen. Wenn ich erstmal Kopfweh habe, dann sind die auch immer wirklich schlimm. Vorsichtshalber habe ich beim Schlafengehen gleich noch eine Paracetamol genommen.

 

Montag bin ich trotzdem mit rasenden Kopfschmerzen aufgewacht. Ganz toll. Montagmorgen ist an sich schon schlimm genug, mit Kopfschmerzen ist er unerträglich! Ins Büro bin ich trotzdem, und mein Frühstück bestand dann auch gleich wieder aus einer Kopfschmerztablette. Hat aber nicht geholfen. Ich tippe mal auf Migräne, denn meine Kollegen mit ihren lauten Gerede sind mir auch tierisch auf den Zeiger gegangen. Irgendwie habe ich den Tag aber rum bekommen, bin nach Hause und habe erstmal eine große Runde mit dem Hund gedreht. Abends war dann die zweite Stunde unseres Kraulkurses, und da sind die Kopfschmerzen dann wenigstens zeitweise weggegangen. Auf dem Rückweg vom Schwimmen (abends um 22h) bin ich dann tatsächlich in die erste Polizeikontrolle meines Lebens gekommen! Da ich aber ja selber bei der Polizei arbeite macht mir das keine Angst, und bis auf ein fehlendes Warndreieck war bei mir auch alles okay. Naja, mein Verbandskasten war auch seit Ende Dezember abgelaufen…..  Also habe ich einen so genannten „Kontrollbericht“ bekommen, den ich zusammen mit einem Warndreieck und neuem Verbandskasten bei der nächsten Polizeidienststelle vorzeigen muss. Und das innerhalb von sieben Tagen. Wie praktisch, und günstig, dass ich bei Amazon dies hier entdeckt habe. (Schweinerei! Jetzt, wo ich das, um den Link zu kopieren, nochmal aufgerufen habe, habe ich gesehen, dass es nur noch 8,95€ kostet… ich hab noch 10,25€ bezahlt…grummel)

 

Der Dienstag begann, wie der Montag auch, mit Kopfschmerzen. Super! Auf der Arbeit hatten wir nen ruhigen Tag, Chef nicht da, nichts auf dem Schreibtisch- ich bin mit meinem Buch ein gutes Stück voran gekommen J Nach Feierabend bin ich, wie jeden Dienstag, mit Maren zum Sport gegangen und anschließend zuhause todmüde aufs Sofa gefallen. Viel mehr hatte der Dienstag auch nicht zu bieten.

 

Mittwoch bin ich zuerst vor der Arbeit zum Polizeirevier gedüst und habe brav mein Warndreieck vorgezeigt, anschließend war der Tag im Büro sehr ruhig, und nach Feierabend habe ich mir einen richtig faulen Nachmittag und Abend auf der Couch gegönnt. Muss auch mal sein.

 

Am Donnerstag war ich einfach nur froh, dass die Woche fast um war, nach der Arbeit bin ich wieder beim Sport gewesen und wir waren froh, dass es dieses Mal nicht so voll war- die Zeit zwischen Januar und März ist nämlich im Fitnessstudio extrem, all die Leute mit ihren guten Vorsätzen, und am April ist es dann wieder leer..  kein Durchhaltevermögen haben die.

 

Freitag! Endlich! Wurde auch Zeit. Nach Feierabend und Hunderunde bin ich zu meinen Eltern gefahren, denn meine über eBay-Kleinanzeigen hat sich endlich jemand gemeldet, der mein Brautkleid kaufen wollte. Da dieses bei meinen Eltern hängt, habe ich meine Mama mit dem Verkauf beauftragt, und sie hat einen guten Preis dafür herausgeschlagen. Zwar nicht mal die Hälfte des neupreises, aber dennoch ein schönes Sümmchen, das nun mein Tagesgeldkonto ein wenig mehr füllt. Abends hab ich ein paar Stündchen gedaddelt und bin dann irgendwann hundemüde ins Bett.

 

Samstag. Ausschlafen. Naja, nicht ganz, mein Schatz hatte um fünf Dienstbeginn und hat mich dann auch angerufen. Er ist der Einzige, der das darf, bei allen anderen wäre ich fuchsteufelswild, würden die mich Samstagmorgens um fünf anrufen. Aber bei ihm bin ich einfach nur glücklich, wenn ich seine Stimme hören darf und bin dann auch anschließend wieder eingeschlafen, bis ich dann um acht wieder wach wurde und aufgestanden bin. Der Vormittag verging wahnsinnig schnell, ich hatte viel zu erledigen, musste in die Stadt, bei Fielmann meine Schwimmbrille abholen, dann eine Badekappe kaufen (Kraulschwimmen geht nicht ohne- ständig hat man die Haare im Gesicht, Zopf hin oder her), ich brauchte noch Schmuck für die Hochzeit am Freitag, ein Uhrenarmband und zu DM musste ich auch noch- Stress! Anschließend bin ich noch ins Solarium, ein wenig entspannen, bevor ich erst mit dem Hund eine große Runde gedreht habe und dann noch mal eine Stunde laufen war. Dafür war ich dann abends völlig kaputt, aber ich hab auch wirklich viel geschafft an dem Tag.

 

Achja, da war ja was…

Hehe.. Da Hannibla ja so an den Diäten anderer Blogger/innen interessiert ist, hier mal ein kurzer Statusbericht nach der ersten Woche WW:

-1,8 kg!

Klar, erste Woche und so, das bleibt ja nicht so. Wäre auch nicht wirklich gesund. Bin aber zufrieden und schaue positiv in die Zukunft.

So, das wars auch schon, ich habe ja schon vorher geschrieben, nur ein kurzer Statusbericht. War nämlich heute wie gestern beim Sport und bin echt müde jetzt. Ich muss nun aufs Sofa und mein Abendessen (Gurkensalat mit Feta und Hähnchenbrustfilet, wen es interessiert^^) verdauen. Den dringenden Wunsch nach Schoki unterdrücke ich mal .

 

Rückblick- KW 3/2011

Ab sofort hier jede Woche mein Rückblick auf die vergangene Woche als Zusammenfassung. Es passiert momentan nichts wirklich Aufregendes in meinem Leben, aber so ein Wochenrückblick gibt dann doch gerade so viel Text her, dass sich  ein Posting lohnt.

Letzten Sonntag sind mein Bruder und seine Verlobte (die ja bekanntermaßen auch meine beste Freundin ist) spontan umgezogen. Und wenn ich spontan sage, dann meine ich das auch so. Samstagabend bei einer gemeinsamen Cola haben Dani und ich beschlossen, dass wir am kommenden Tag den Umzug ins neue Heim machen, schnell noch unsere Freunde angesimst, ob sie helfen können und dann gings auch am Sonntag gleich los. Mit tatkräftiger Unterstützung meiner Eltern und unseren wundervollen Freunden waren wir sehr schnell fertig, und wenn man bedenkt, dass das wirklich ein ungeplanter, spontaner Umzug war, dann waren wir sogar rekordverdächtig schnell fertig. Drei Stunden. Länger haben wir nicht gebraucht. Anschließend gabs eine lecker Mc-Donalds-Orgie, zwar fürchterlich ungesund, aber sooo lecker! Was sind auch immer diese blöden 2für1-Gutscheine im Express, da muss man ja viel essen…

Montag war mein erster offizieller WW-Wiegetag, und es ging für mich offiziell mit dem Umsetzen meiner Vorsätze los. Blöderweise stand dem ein Betreten der Waage vor, und ich kann Euch sagen…..hauerha! Da hab ich aber wirklich dafür gesorgt, dass sich das Abnehmen richtig lohnt! Oh man, ich glaube, ich habe alle Weihnachtssüßigkeiten von ganz Kiel verdrückt, und auch sonst noch viel zu viel ungesunden Kram. Oder mich zu wenig bewegt. Fakt ist: mein Gewicht werde ich hier lieber nicht schreiben, aber ich wiege genauso viel wie meine hochschwangere Freundin/Schwägerin. Nur bin ich blöderweise nicht schwanger, und sie ist außerdem mit 1,87m noch mal stattliche sieben Zentimeter größer als ich. Es gibt also viel zu tun! Damit konnte ich Montagabend auch gleich loslegen, denn der Kraulkurs, den ich zusammen mit meiner Sportpartnerin Maren belegt habe, damit wir noch rechtzeitig zum Fördetriathlon im August das Kraulschwimmen lernen, startete ebenfalls am letzten Montag. Kraulschwimmen ist echt anstrengend, vor Allem hat es viel mit Koordination zu tun. In der ersten von insgesamt vier Lehrstunden haben wir uns der Beinarbeit und der Atmung gewidmet, und am kommenden Montag geht es dann mit der Armarbeit weiter. Ich bin mir jetzt schon sicher, dass das eine ziemliche Herausforderung wird. Aber Spaß macht es ohne Ende!

Dienstag wollte ich nach der Arbeit mit Maren zu McFit, allerdings habe ich pünktlich zum Feierabend bohrende Kopfschmerzen bekommen, so dass ich Sport absagen musste und mich lieber nach der täglichen Hunderunde mit Simpson hingelegt habe. Dabei bin ich gegen sechs eingeschlafen und wurde um kurz vor acht kurz wach, weil mein Freund anrief um mir eine gute Nacht zu wünschen, ich bin dann noch schnell eine Runde mit dem Hundilein um den Block und hab mich prompt wieder hingelegt. Ging mir zusätzlich zu den Kopfweh auch emotional nicht so gut, von daher war ein Tag Auszeit auch mal ganz angenehm.

Am Mittwoch hatte ich direkt nach der Arbeit einen Termin zur Maniküre, und anschließend habe ich mich mit einem guten Kumpel im Blauen Engel getroffen. Wir kennen uns schon ewig, sehen uns aber nur sehr selten und haben drei Stunden gequatscht. Ein schöner Abend, und es tut gut, wenn man mit seinen Sorgen und Nöten verstanden wird. Jörg ist 13 Jahre älter als ich, und alles was mich bewegt hat er mit 30 auch durchgemacht und ist daher ein angenehmer Zuhörer. Außerdem hat er vom gemeinsamen Weihnachtsurlaub mit seiner Frau auf La Gomera erzählt, und die Zeit verging echt wie im Flug.

Donnerstag war ich emotional wieder ziemlich neben der Spur, was mein Freund auch zu spüren bekommen hat. Ich glaube, ich habe ihn ziemlich genervt, aber das kennt er schon von mir. Ich bin schon ziemlich gut im SMS-Terror.. Abends hab ich noch zwei Stündchen gedaddelt, um auf andere Gedanken zu kommen, und bin dann früh ins Bett.

Am Freitag war ich einfach nur froh, die Woche hinter mir zu haben. Wieso zieht sich der Freitag im Büro eigentlich immer so endlos? Abends bin ich mit Maike ins Hemingway´s gegangen, um mal wieder raus zukommen und über Gott und die Welt zu reden. Der Abend war erfreulicherweise sehr günstig, ich habe statt teurer Cocktails bloß zwei Milchkaffee getrunken. Irgendwie war mir nach Kaffee, auch, wenn wir bis 23h zusammen gesessen haben. Als ich zu Hause war konnte ich trotzdem gut schlafen. Ich bin einfach absolut fertig in letzter Zeit, keine Ahnung wieso. Ich könnte wirklich andauernd schlafen.

Heute hab ich die Wohnung auf Vordermann gebracht, und habe meine Vorsätze weiter in die Tat umgesetzt, in dem ich mich in meine Laufklamotten geschmissen habe, mit dem Auto nach Melsdorf gefahren bin und meine alte Lieblingsstrecke aus der Zeit, als ich noch in Melsdorf gewohnt habe, gelaufen bin. Allerdings heute noch mit Stöcken, als Nordic Walker; zum joggen bin ich wirklich etwas zu schwer momentan, meine Knie sind da unbestechlich. Hat aber trotzdem Spaß gemacht, und das, obwohl das Wetter eher bescheiden war. Ich bleibe dran und freu mich schon, wenn die ersten paar Kilos weg sind und ich wieder laufen kann. Das macht ja doch mehr Spaß als walken mit Stöcken. Ist ja schon ein bisschen Oma-like. Aber egal, Sport ist Sport, und was zählt ist die Bewegung an sich! Heute abend bin ich allein mit dem TV zu Hause und freue mich auch wirklich auf einen ruhigen Abend und später auf mein Bett; ich bin schon wieder sooo müde…

 

Gute Vorsätze oder: 2010 war kacke, 2011 starte ich wieder durch!

Gute Vorsätze sind natürlich von Grund auf schon mal schlecht, weil man sie meistens nicht ganz freiwillig fasst, oder zumindest weil man das eben zum Jahresbeginn so macht, schließlich machen alle das. Natürlich ist das bei mir nicht gänzlich anders, allerdings steckt bei mir mehr dahinter. 2009 habe ich so richtig schön was für mich getan, die Ernährung (mit Hilfe von WeightWatchers, ich bin da ehrlich) umgestellt, angefangen zu sporteln und kaum noch Zeit zu hause vorm PC/TV verbracht. Das lief auch alles ganz wunderbar, und so habe ich ohne mich groß anstrengen zu müssen, oder ohne wirklich hungern zu müssen, innerhalb von einem halben Jahr 30kg abgenommen. Ich hab mich so großartig gefühlt, so wunderbar, fit, gesund, und unendlich glücklich. Dann der Wendepunkt, an dem alles anfing. Der blöde Unfall, Krankenhausaufenthalt, OP, 6-Monate Sport-Zwangspause, und schon war der Schweinehund wieder größer, die Motivation ließ auch nach, die ersten Kilos haben sich wieder auf die Hüften gemogelt. Im Sommer 2010 waren es schon acht Kilo, die sich wieder zurück gemogelt hatten und mir mächtig auf die Nerven gingen. Ich habe im Juli wieder angefangen zu laufen, und habe ja auch im September den Kiel.Lauf erfolgreich gemeistert, aber zu den sportlichen Aktivitäten in dem Maße, wie ich sie vor dem Unfall betrieben habe (fünfmal die Woche ca. 8-10km laufen) habe ich nicht wieder zurück gefunden. Das blöde operierte Bein tat immer weh und ein gewisses Maß an Trägheit spielte auch eine Rolle. Hinzu kam mein wirklich anstrengender Beziehungsstatus, der mir soviel Kraft raubt, ich kann selbst beim Sport nicht mehr abschalten und habe mich statt dessen wieder aufs Frust-Fressen verlegt. Böse Falle. Jetzt ist 2010 rum und ich traue mich nicht auf die Waage. Ich schätze mal, dass es mittlerweile an die 12-15kg sind, sie ich wieder drauf habe. Schöne Scheiße. Aber natürlich einzig und allein meine eigene Schuld, das kann ich niemand anderem in die Schuhe schieben, gefuttert habe ich die ganzen Süßigkeiten allein, ohne Hilfe. Toll, Kaddy, ganz toll! Grummel.

So kann das nicht weitergehen, es muss sich etwas ändern! Mein Plan für 2011 sieht vor, mich wieder auf mich selbst zu besinnen, wieder etwas zu tun, das mir gut tut. Den ersten Schritt dazu habe ich schon im Oktober gemacht, denn bei uns auf der Arbeit wird durch die Gesundheitsförderung wieder ein WW-Kurs angeboten, zu einem sehr günstigen Preis. Machen wir uns nix vor, WeightWatchers will auch nur Geld verdienen, und im Normalfall kostet das pro Monat 40€. Das ist mir aber definitiv zu teuer, und ich kann mir das auch bei meiner finanziellen Situation jetzt, wo ich allein lebe, pauschal nicht leisten. Der Kurs wird aber vom Arbeitgeber gefördert, so dass der 22 Wochen-Kurs mich nur 66€ Zuzahlung kostet. Als die Rundmail der Gesundheitsförderung im Oktober in meinem Dienstpostfach landete, habe ich mich auch sofort angemeldet und dadurch einen der heiß begehrten Plätze ergattert. Soviel also dazu, der Kurs beginnt am 17. Januar und ich bin voller Tatendrang und Zuversicht und freue mich auch schon darauf, die dämlichen Pfunde wieder schmelzen zu lassen. Alleine schaffe ich es nämlich nicht; das idiotensichere System von WW funktioniert super, aber alleine fehlt mir einfach die Motivation, und ein gewisser Druck ist eben auch dabei. Den brauche ich. Alle Versuche, nach dem WW-Prinzip auf eigene Faust, ohne Gruppe, abzunehmen, scheitern bei mir. Jedes Mal.

Schritt zwei sieht eine ordentliche Steigerung meines Sportpensums vor. Ich will mich wieder jeden Tag eine Stunde an der frischen Luft bewegen, und anfangen werde ich wieder mit Nordic Walking, wie schon 2009. Ja, Nordic Walking sieht bescheuert aus, ich weiß. Aber um direkt wieder zu laufen bin ich zu schwer geworden, gerade mein operiertes Bein muckt in letzter Zeit ordentlich rum. Und 2009 habe ich auch mit Nordic Walking angefangen, zügig durchgeführt ist das auch sehr anstrengend und die Pfunde purzeln. Ich habe mir auch vorgenommen, wieder in Melsdorf zu laufen, da wo ich 2009 auch immer unterwegs war. Hier mitten in der Stadt ist mir das echt ne Nummer zu hart, das muss ich nicht haben. Und sobald die ersten 5-7kg weg sind, kann ich auch bedenkenlos wieder mit dem Laufen anfangen. Bis dahin ist es auch wieder etwas wärmer, und vor Allem nicht mehr glatt. Zusätzlich will ich auch ab März wieder mit dem Rad zur Arbeit fahren, das sind pro Strecke jeweils 20min zügiges Rad fahren (ich kann irgendwie nicht langsam Rad fahren, ich fahre immer recht schnell), also auch 40 min. pro Tag. Das zusätzlich zum Laufen und die Welt wird wieder ein wenig rosiger. Im Mai will ich spätestens wieder in meine Lieblingshose von 2009 passen, jawoll! Vorhin habe ich mich bei jogmap angemeldet, das ist eine Community für Läufer, in der man seine gelaufenen Strecken eingeben kann, neue Strecken finden kann und sich übers Laufen austauschen kann. Eine gute Sache, es stehen für mich ja auch der Krooger Waldlauf, die erneute Teilnahme am Kiel.Lauf und, als Königsdisziplin, der Förde-Triathlon auf dem Plan. Das mit dem Triathlon war so eine fixe Idee von Maren, meiner Sportpartnerin, und mir. Es ist ein Volkstriathlon, 20 km Rad fahren, 5 km laufen, 500m schwimmen. Extra für den Triathlon haben wir uns in der Schwimmhalle in Preetz zu einem Kraulkurs angemeldet, denn das Kraulschwimmen beherrschen wir noch nicht. Der Kurs startet jetzt im Januar, und ich bin schon ganz gespannt. Ich war heute schon bei fielmann und habe mir eine Schwimmbrille mit meiner Sehstärke bestellt, damit ich nicht blind schwimmen muss. Was die Veranstaltungen angeht machen wir da just for fun mit. In erster Linie um dabei zu sein, nicht, um Bestzeiten aufzustellen. Wir sehen das olympisch (dabei sein ist alles!) und wollen zu aller erst Spaß haben.

Und um mir selbst noch weiteren, positiven,  Druck aufzubauen werde ich hier regelmäßig von meinen Erfolgen und Misserfolgen berichten. Zusätzlich habe ich in der Sidebar in meinem Blog einen kleinen Kilometerzähler von Jogmap.de eingebaut, damit ihr meine gelaufenen Kilometer beobachten könnt. Der steht momentan noch auf 0, aber bald taut es, und dann gehts los, also regelmäßig vorbei schauen!

Tja, so sieht er aus, mein großer sportlicher Plan für 2011.

Kampf der Faulheit, dem Schweinehund und dem Hüftspeck!!!!!

Alles wird gut!

 

Übrigens

hab ich mich vor zwei Tagen für den Kiel.Lauf 2011 angemeldet. So früh, weil die Startgebühren momentan noch recht gering sind. Je näher es auf den Kiel.Lauf 2011 zugeht, desto teurer werden die Startgebühren. Der nächste Kiel.Lauf startet am 11.09.2011, und ich habe mir vorgenommen meine Zeit ordentlich zu verbessern. Außerdem will ich auch noch ein paar Kilo loswerden, dann fällt das Laufen auch einfacher und man wird automatisch schneller. Ich bin jetzt schon gespannt wie es nächstes Jahr wird, aber bis dahin sind ja noch elf Monate Zeit. Elf Monate zum trainieren und fit werden.. hehe. Ich freu mich schon..

Wer auch mitmachen will, was ich jedem nur empfehlen kann, denn so schlimm sind 10,5 km laufen gar nicht, hier gehts zur Anmeldung.

Bilder sagen mehr als Worte…

Das war so Whoaaaaa!!!!

Ich bin gelaufen.

10,5km.

Gelaufen wie noch nie in meinem Leben, das war einfach nur Hammer.

Meine Zeit: 1:14:41 Std, das macht Platz 2519, und in der Gruppe der Frauen bis 30 Platz 129.

Ich bin zufrieden, aber sowas von.

Natürlich laufen andere schneller, aber nicht nach nur 6 Wochen Training und nach einer komplizierten OP am Knie, die mit neunmonatiger Sportzwangspause einhergeht. Ich hatte mir vorgenommen es in etwa 1:20Std. zu schaffen und habe mich selbst arg unterboten. Hach, ich bin ja sowas von stolz auf mich!!! Dumdidu…*sing*

Ich bin aber auch absolut fertig, komplett geschafft und soooo müde.

Nächstes Jahr bin ich wieder dabei. Die Anmeldeunterlagen habe ich schon ausgefüllt. Ziel für nächstes Jahr: unter 1:10 Std.

Und hier meine Medaille, übrigens die Erste in meinem Leben:

Whaaaaaaaaaaaaaaaaa! Ich komm zu nix mehr…

Nur noch eine Woche bis zum Kiel.lauf. Oh man.. die Zeit rennt und rennt… Und da ich momentan dreimal die Woche meine 8-10km laufe und die anderen Tage entweder damit verbringe meine Freundinnen zu treffen oder aber mit Schmerzen in den Beinen auf dem Sofa zu vegetieren (ich habe es doch tatsächlich geschafft, in knapp drei Wochen eine Riesentube Voltaren fast leer zu bekommen…) oder meistens sogar beides gleichzeitig, komme ich einfach nicht mehr zum Bloggen. Normalerweise habe ich das an den ereignislosen Tagen auf der Arbeit gemacht, aber mein Chef hat gemerkt dass ich in letzter Zeit häufiger mal online war und hat mal ein bisschen “DuDuDu” gemacht. Also nix mehr mit bloggen während der Arbeit. Nun gut. Bin ja schließlich auch nicht zum Vergnügen da.. Dann presse ich eben alle Ereignisse der vergangenen Woche in einen Blogeintrag und fasse mich ein bisschen kurz, denn ich will mich gleich vor den Fernseher klemmen und dem Spiderschwein huldigen.

Am Dienstag ist mir was passiert, das ist echt der Hammer. Ich hab sowas von Schwein gehabt (Spiderschwein, Spiderschwein…*sing*), das ist echt der Hammer. Folgendes ist passiert: ich bin mit einer Kollegin und Freundin zusammen in die Mittagspause gegangen. Weil Monatsanfang war haben wir uns entscheiden zur Bank zu gehen und Geld abzuheben. Ich mache das nämlich mittlerweile so, dass ich am Monatsanfang das komplette Geld für Lebensmittel abhebe und mir dann für vier Wochen einteile. Auf diese Weise komme ich etwas besser mit dem Geld aus, denn der Umgang mit Geld ist nicht gerade eine meiner Stärken und ich habe es schon viel zu oft geschafft, am 15. eines Monats vollkommen pleite zu sein. Wir sind also zur Bank und haben uns unser Geld geholt. Anschließend sind wir zum Bäcker gegangen und haben uns noch jede ein Brötchen geholt, denn was essen sollte man in der Mittagspause ja auch. Weil schönes Wetter war haben wir uns im Park, der an unsere Arbeitsstelle grenzt, auf eine Bank gesetzt und dort unsere Brötchen verputzt. Weil ich mein Portemonaie so lose in der Hand hatte und ich beide Hände zum essen brauchte, habe ich es neben mich gelegt und natürlich vergessen als wir uns wieder auf den Weg zur Arbeit gemacht haben. Nun, das Ganze ist mir aber nicht sofort aufgefallen, sondern erst nach Feierabend, als ich meine Tasche gepackt habe und mich gerade auf den Heimweg machen wollte. Siedend heiß ist mir da eingefallen, dass ich das Portemonaie mit der kompletten Kohle für den Monat auf der Sitzbank liegengelassen habe. Ganz toll!!! Also nix wie nochmal hin zum Park, in der bangen Hoffnung, dass mein Portemonnaie dort noch liegt. Natürlich war mir klar, dass es eher unwahrscheinlich ist, und noch unwahrscheinlicher, dass die Kohle da noch drin ist… Wieder im Park angekommen hab ich auf “unserer” Bank einen Typen sitzen sehen, der sich den Platz auch zum essen ausgesucht hat. Ich habe ihn also gefragt, ob er mein Portemonnaie gesehen hat und- ich konnte es kaum glauben- er hatte es! Er hatte es eingesteckt und meinte, dass er es mir vorbeibringen wollte, denn mein Ausweis sei ja drin und da steht ja die Adresse drauf… Ich hab schnell rein geguckt und es war tatsächlich noch die komplette Kohle drin!! Whaaaaaaaaaaa! Mir ist in meinem Leben noch kein so großer Stein vom Herzen gefallen… Ich hab dem Typen 10€ Finderlohn gegeben und mich tausendmal bedankt. Man, was bin ich froh, dass es noch so ehrliche Menschen auf der Welt gibt! Ich bin übrigens auch der festen Überzeugung, dass mein Glück daher rührt, dass ich selber absolut ehrlich bin was sowas angeht. Ich gebe auch Kassiererinnen das Geld zurück, wenn sie sich mit dem Rückgeld verzählt haben und mir zuviel herausgeben. Ehrlich! Dafür werde ich zwar oft komisch angesehen von Bekannten, aber ich bringe es einfach nicht übers Herz, Geld, das mir nicht gehört, einzusacken. Und jetzt bekomme ich dafür den Lohn.. Puh!!! Ich wette, dass ich mein Portemonnaie vergesse,  passiert mir nicht nochmal. Uff….

Der Rest der Woche verlief eher ruhig. Bei den Hundespaziergängen abends vorm Schlafengehen treffen Simpsi und ich immer häufiger Igel, die sich jetzt für den Winter dick und rund fressen. Wer nachts die Gelegenheit hat durch Grünanlagen zu laufen, beziehungsweise so wie ich einen Hund hat und deswegen dazu gezwungen ist, sollte übrigens mal ganz genau hinhören. Es ist wahnsinnig welche Geräusche die Nächte momentan so mit sich bringen. Mich fasziniert momentan sehr das Geräusch, was es gibt,  wenn sich nachts die Regenwürmer die ersten heruntergefallenen, trockenen Blätter in ihre Gänge ziehen. Ein Knistern und Rascheln überall… direkt ein bisschen unheimlich. Und dann die Igel, die im Gebüsch herum huschen… Leider Gottes ist es mittlerweile ja auch schon ganz schön kalt nachts und morgens. Die Hunderunden bestreite ich schon wieder mit meiner Winterjacke, die ich aus dem Sommerlager befreit habe. Hachja. Kurz war der Sommer. Viel zu kurz. Und jetzt kommt der herbst. Und mein Geburtstag. *grusel* Ich werde nicht hier sein, und somit allen Anrufen direkt an meinem Geburtstag entgehen. Aber dazu demnächst mehr. Jetzt ist erstmal Spiderschwein-Zeit.. Grins.

mein erstes Mal

Gestern bin ich mit meiner Laufpartnerin Maren das erste Mal zum Kiel.lauf-Training mitgefahren. In vier Wochen gehts ja schon los und jetzt wird es langsam mal Zeit dass ich die Strecke kennenlerne und mich damit vertraut mache. Bisher habe ich mich nie so recht getraut; aber gefagt, ob ich mitkomme, hat sie schon öfter. Gestern sollte es dann auch endlich soweit sein. Um 19:30 gings los, Treffpunkt Sparkasse am Lorentzendamm. Und da sind mal echt viele Läufer beim Training! Bestimmt so 50-70 Leutchen haben sich eingefunden. Männer wie Frauen, ältere und junge Läufer. Es gibt drei Laufgruppen, eingeteilt nach deren  Laufgeschwindigkeit. Wir sind mit der 6:30-7:00 min/km Gruppe mitgelaufen, das ist die Langsamste. Mein Ziel ist es einfach beim Kiel.lauf dabeizusein. Ich will keine Rekorde brechen, und wenn ich als letzte ins Ziel komme ist mir das auch egal- Hauptsache dabeisein! Das olympische Prinzip eben. Man darf ja auch nicht vergessen, dass meine letzte Knie-OP erst drei Monate her ist, so ziemlich auf den Tag genau sogar. Und wüsste mein Orthopäde, dass ich schon wieder an der 10-km-Strecke kratze, na, der fände das bestimmt nicht so lustig.. Aber er weiß es nicht und von daher lasse ich mir das auch nicht mies machen.

Ich hab mir auch wieder genau den richtigen Tag fürs erste Kiel.lauf-Training ausgesucht, denn gestern war ein Fotograf der Kieler Nachrichten dabei, der Läufer für eine Kiel.lauf-Sonderbeilage abgelichtet hat. Natürlich hat er sich die schicksten Läufer für seine Fotos ausgesucht, und dabei waren auch Maren und ich. Kurzes Interview, ein paar Bilder- super, jetzt bin ich eine Woche vor dem Kiel.lauf auch noch in den KN zu bestaunen. Hihi. Wenn das mal nicht Ansporn ist.

Dann gings los, einen Schlenker durch die Innenstdt, am Rathhaus vorbei, weiter am Brücke-Kino längs, dann am Lorentzendamm lang, Richtung alte Feuerwache bis zum Steigenberger. Von da dann die Kiellinie und das Hindenburgufer entlang, bis zur gefürchteten Parkstraße. Die ist mal echt mies, schön steil und langgezogen bergauf. Grummel. Aber ich habe sie gut gemeistert, und das laufend, worauf ich echt stolz bin. Weiter gings durch den Niemansweg, Beselerallee, dann die Holtenauer lang und da dann Richtung Schrevenpark. Klopstockstraße durch und zum Endspurt Fleehörn lang. Ein bisschen haben wir gestern abgekürzt und sind 9km der Strecke gelaufen, nicht die kompletten 10,5km, die die eigentliche Kiel.lauf-Strecke darstellen. Das machen wir bei einem der nächsten Male. Unsere Zeit war 1:13 Std., womit ich echt zufrieden bin. Maren wäre schneller gewesen, sie läuft aber aus Rücksicht auf mich in meinem Tempo mit. Mein Problem beim Laufen ist auch eigentlich weniger mein Knie, als meine Kondition. Ich musste ja wegen der ganzen Beinbruch-Geschichte neun Monate Zwangspause machen und bin erst wieder vor sechs Wochen mit dem Laufen angefangen. Von daher habe ich wirklich am meisten Probleme mit der Kondition. Das versuche ich aber noch hinzubiegen in den nächsten vier Wochen bis zum Lauf, wir werden jetzt Dienstags und Sonntag gemeinsam laufen, Donnerstags, so wie gestern, zum Kiel.lauf-Training gehen und Mittwochs werde ich mit Maren zusammen noch dreimal mit zum Tae-Bo gehen. Auch das gibt Kondition. So. Und dann wollen wir doch mal sehen, was am 12. September für eine Zeit rausspringt für mich.